(資料圖片)

1、紅棗是不能減肥的，因?yàn)樗暮橇糠浅８撸瑢儆诟吣芰康氖澄铩＜t棗富含鈣和鐵，對(duì)防治骨質(zhì)疏松，產(chǎn)后貧血有重要作用。經(jīng)常吃紅棗，就可以起到美容和補(bǔ)血的功效。

2、紅棗也可以泡水喝，可以跟各種水果泡在一起，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)很豐富。

標(biāo)簽：