(資料圖)

1、生薏米不能直接浸泡在水中。

2、薏米可以和其他食物一起煮沸飲用。例如，紅小豆和紅小豆水:將紅小豆和紅小豆洗凈并浸泡24小時，或過夜，放入沸水鍋中，倒入足夠的水。火煮至水沸騰，然后關火煨一小時。再燒一次，煮到鍋里的水再次沸騰，關掉火，濾出湯喝，把紅豆當成米飯或粥吃。

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