果醬是一種糖漿狀的食品，通常由水果和糖混合制成。雖然有些果醬會在制作過程中使用自然的微生物發酵，但是它通常不被認為是一種發酵食品。制作果醬的方法可以包括將水果切碎、加熱并加入糖來產生濃稠的混合物，隨后可以通過罐裝或冷藏以保持新鮮度。

果醬是發酵食品嗎

果醬，也叫果子醬，是用水果加糖、果膠制成的糊狀食品。果醬是長時間保存水果的一種方法，是一種以水果，糖，及酸度調節劑以超過100℃制成的凝膠物質，主要用來涂抹于面包或吐司上食用。不論草莓、藍莓、葡萄玫瑰果實等小型果實，或李、橙、蘋果、桃等大型果實切小后，同樣可制成果醬，制作時，同一時間通常只使用一種果實。果醬細軟、酸甜，營養極為豐富。

(資料圖片僅供參考)

果醬是怎么做的

做法1：草莓果醬

準備食材如下：草莓500克，檸檬1個，白砂糖100克具體做法如下：草莓洗凈去蒂，放入白砂糖，我用的是電陶爐，火候均勻，不容易糊底，大火邊煮邊用鏟子壓碎草莓，煮至濃稠擠入檸檬汁，繼續煮3分鐘即可，趁熱倒入干凈的保鮮盒中，密封倒扣！

做法2：金桔果醬

準備食材如下：金桔550克，冰糖160克，檸檬汁20毫升，純凈水300毫升具體做法如下：金桔用淡鹽水浸泡20分鐘，洗凈后瀝干外表的水分，或用廚房紙擦干凈，切小塊，挑出金桔籽，全部加入料理杯中，加入純凈水，打碎，倒入不粘鍋中，加入冰糖，加入檸檬汁，小火熬煮，一直熬至黏稠即可，放至溫晾時裝入干凈無水無油的瓶子中，密封保存。

做法3：蘋果果醬

準備食材如下：蘋果1500克，冰糖500克，檸檬1個

具體做法如下：蘋果洗干凈削皮，去掉蘋果心和蘋果籽，將蘋果切成小果粒，切好的蘋果放進大的容器里，撒上冰糖，蓋上保鮮膜放冰箱冷藏一夜，擠好檸檬汁備用，腌制一夜的蘋果會腌出很多果汁，倒入平底鍋大火煮開再轉中小火煮，煮到果汁減少變得濃稠時加入檸檬汁繼續煮，煮到很濃稠，果粒呈透明狀即可關火，裝入干凈的玻璃瓶密封倒扣放涼后放冰箱冷藏保存！

做法4：無花果果醬

準備食材如下：新鮮無花果500克，砂糖120克，檸檬半個具體做法如下：新鮮無花果去皮撕成小塊，放入面包機桶內，加入砂糖，加入檸檬汁，帶上一次性手套，將無花果捏碎，放入面包機內，蓋上防濺蓋子，靜置30分鐘，啟動面包機，程序果醬，系統時間為一小時十五分鐘，喜歡濃稠可以根據系統時間，喜歡稀點可以和我一樣一小時，準備兩個密封的瓶子，消毒，擦干，裝入無花果醬，冰箱冷藏即可！

做法5：枇杷果醬

準備食材如下：枇杷300克，糖150克，檸檬半個

具體做法如下：枇杷洗干凈，去皮，去核，枇杷加入料理機內，選擇蔬果檔，開啟，打碎即可，檸檬對半切開，擠出汁，將打好的枇杷泥、糖加入奶鍋內，加入半個檸檬的汁，攪拌均勻，中小火熬煮，熬煮的過程中要邊用筷子攪拌防止糊鍋，熬到濃稠即可關火，等待稍微涼一下，加入事先燙好的瓶內密封保存即可！

做法：6：藍莓果醬

準備食材如下：藍莓1000克，白砂糖400只，檸檬汁少量具體做法如下：流水下沖洗藍莓，洗干凈后用鹽水泡30分鐘，瀝干水分，藍莓放入奶鍋內，加入400克糖，腌制兩小時，放冰箱冷藏拌均勻，用小火開始熬醬，拌均勻，用小火開始熬醬，藍莓汁慢慢的出來了，再過兩分鐘，果汁更多了，12分鐘后，果汁基本都熬出來了。這個時候一定要勤攪拌，不然會糊了，熬到濃稠把檸檬汁加進去，果醬熬至濃稠趁熱裝瓶，倒扣，冷了之后冷藏保存！

果醬有哪些口味

1.黃桃果醬

黃桃果醬最好吃，選用的黃桃最好是甜的，這樣炒出來很黏，特別美味。

2.葡萄果醬

玫瑰葡萄做出來的玫瑰醬最好吃。

3.藍莓果醬

藍莓果醬成本稍微高一些，但是營養價值很高。

4.芒果果醬

芒果我們可以選熟透的芒果，直接在鍋里熬就可以了。

5.蘋果果醬

青蘋果或者富士蘋果都可以。

果醬會發胖嗎

吃果醬有可能會長胖，因為果醬含糖量是比較高的，比如果糖以及麥芽糖以及葡萄糖等等，如果攝入過多，可能會導致糖分轉化為脂肪，從而會引起發胖，但是少量的吃果醬，一般并不會引起發胖，因此吃果醬是否會導致發胖，也需要根據綜合因素而定。如果想要預防身體發胖，平時盡量避免吃一些含糖量比較高的食物，并且還要避免吃高脂肪以及高熱量的食物，還要加強運動。

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