很多人都覺得在刮痧之后是感覺非常舒服的，但是有一部分人在刮痧之后卻感覺到疼痛，這刮痧到底是感覺疼好還是不疼好呢？在刮痧之后該怎么緩解疼痛才行？

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刮痧感覺疼好還是不疼好

刮痧痛好還是不痛好這種說法是不科學的，若出現微痛感是正常現象，但要是太痛可能是手法不正確或者是刮痧刺激到了病灶所導致的。

在刮痧后3個小時通常刮痕就會消失，最長也在2-3天內就能消失，但是痧痕一兩個星期都沒有消去，則需要及時檢查。

如果刮痧后，皮膚在2-3天內稍微的痛感，這屬于正常現象，在刮痧過程中，不痛不一定沒有效果，但必須掌握手法和準確的病灶部位，才能夠形成良好刺激病灶的效果。

所以正確的不痛刮痧是可以活血祛瘀、調整臟腑或舒筋通絡的。但要是刮痧很痛，一般是所應用的身體部位和力道要是不準確，很可能出現血管破裂而皮膚紅紫的狀況，導致出現了皮肉傷。

平時刮痧有一定的調理作用，但是如果手法不正確導致疼痛就需要及時治療。刮痧時應該注意保暖，不要著涼，刮痧后半個小時內不要洗澡，可以喝一杯溫開水來調節。再次刮痧要有時間間隔，一般為3-6天即可。

刮痧后疼痛怎么緩解

刮痧后疼痛可以選擇觀察保守治療，也可以對局部做熱敷跟按摩緩解。

1.觀察保守治療：刮痧之后如果局部皮膚出現了疼痛，可能是因為刮痧板在皮膚表面操作刮痧引起，是正常的生理現象，通常24小時內會逐漸消失疼痛感，不需要特殊處理，可以選擇觀察保守治療。

2.熱敷跟按摩：刮痧之后局部皮膚出現了明顯的疼痛感，持續時間比較久，可能是操作方式不正確、用力過大導致局部皮膚受損嚴重，可以對局部做熱敷跟按摩，促進皮膚的血液循環加快，緩解疼痛。

刮痧的功效與作用

刮痧是中醫的一種常用治療手段，主要具有活血化瘀、祛邪排毒、清熱解表、解痙止痛、調節陰陽等功效，臨床可用于輔助治療頸椎病、感冒、肥胖、乳腺增生等疾病。

1、活血化瘀：刮痧可以刺激肌肉組織的收縮、加快血流速度、促進新陳代謝，進而可以加快局部水腫及血腫的吸收、消散，臨床常用于改善頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等疾病的癥狀；

2、祛邪排毒：刮痧可以疏通經絡、調節氣血，增強內分泌的調節功能，進而可以起到促進濕邪、毒素排出的作用，臨床可用于改善面部皮膚狀態、輔助改善單純性肥胖；

3、清熱解表：對于位于局部穴位或沿經脈走行的刮痧，還可以起到祛風散寒、疏散風熱等作用，臨床可用于改善感冒、中暑等病癥；

4、解痙止痛：中醫認為疼痛多是由于氣血不足或者經絡阻塞所致，通過刮痧可以調氣活血，促進經絡疏通，進而可以達到解痙止痛的效果，可用于減輕乳腺增生、乳腺炎、落枕等疾病等引起的疼痛不適；

5、調節陰陽：刮痧特定的手法及走行方向可以用于調和陰陽，進而可以改善臟腑功能、改善睡眠障礙等；

6、其他作用：刮痧還具有健脾益氣的作用，存在有各種疾病的患者均可以到中醫科咨詢是否可以進行刮痧治療或保健。

刮痧并不適用于所有人群，如皮膚有破潰、中風、急性傳染病、重癥慢性病患者等均不適宜，需先由醫生評估后再決定。刮痧后注意不要立即洗澡，需要注意保暖以免受寒。

刮痧多長時間后可以洗澡

刮痧后建議24小時之后再洗澡，以免著涼感冒。

刮痧是利用器具和相應的手法，然后蘸取一定介質，在皮膚表面反復摩擦刮動，能夠促進血液循環加快和舒筋通絡，但是皮膚可出現紅色粒粒狀或暗紅色出血點，并且在短時間內毛孔處于亢奮狀態，為了避免受涼而感冒，因此建議24小時毛孔閉合之后再洗澡，但每個人皮損情況不同，所以因人而異，有些人刮痧之后皮膚有傷口存在在短時間內，不建議洗澡，以免感染。

刮痧之后通常會造成局部疼痛和泛紅現象，因此要做好護理，有助于皮損恢復。

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