現在人們都喜歡經常染燙頭發的，時間長了之后慢慢會出現發質受損的現象，一旦頭發受損了應該怎么修復是比較好的？要用多長時間才能把頭發養好呢？

染燙受損發質怎么修復

一：按摩干枯毛躁的頭發

(資料圖片)

想讓頭發恢復光澤，那么就要關注腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭發，一天按摩幾次沒有限制。

兩手十指微曲，以十指指端從前發際起，經頭頂向枕后發際推動，重復操作20~40次。

二：要用正確的洗頭發方法

洗發是護發的第一步，但如果洗發方式不當，就會對頭發造成傷害，一定要采用正確的洗發方法。

在洗發時，正確的方法是要將洗發水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫后再涂在頭發上。

洗完頭發不要使勁摩擦頭發，濕發的毛鱗片已經完全打開，如果這時摩擦頭發或用梳子梳頭，就易造成頭發分叉的情況。

三：注重養發護發

在洗發之后要使用護發產品來滋養頭發，把護發產品涂抹在發梢處，之后戴上浴帽，過10~15分鐘之后將頭發清洗干凈。

這樣可以讓護發產品充分滲透進頭發里，當沖洗干凈后，會發現發質明顯變得光滑柔順了。

四：用啤酒洗頭發

用啤酒洗頭以后，頭發會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。

用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發的水里，然后洗頭，不要把啤酒直接倒在頭發上，這樣會腐蝕發根的。

染燙受損的頭發多久可以恢復

燙發損傷什么時候可恢復，取決于你的燙發損傷的程度以及個人的體質，絕大部分需三個月及以上，建議你還是盡量少折騰你的頭發，平時要注意多補充優質蛋白，膠原蛋白是頭發最重要的成分，補充蛋白質有利于膠原蛋白的合成，維生素含量高的蔬菜和水果要常吃，飲食清淡為主。

染燙受損發質用什么好

會損傷發質和頭皮，出現脫發，頭發干枯毛躁容易斷以及頭皮發紅，發癢。可以使用護發素保護發質，多吃黑色食物如黑米，黑芝麻，豬肝，何首烏，黑木耳，頭皮發紅發癢可以涂抹皮康王或者皮炎平，因為染發劑對于人體損傷非常大，是不可以經常使用的。

染發和燙發哪個更傷頭發

從理論上講傷害是一樣的，但從實戰操作上來說，按照現在流行發型的趨勢來看，染發要比燙發對發質的影響大很多。盡管現在潮色已經不是很流行，但很多漂亮的顏色還是需要整頭漂發，即便不漂發也需要用到褪色膏，對發質的傷害是避免不了的，越時尚越流行越漂亮的顏色對發質的傷害越大。

而流行的燙發比染發更簡單，現在的燙發技術越來越成熟，軟化的方式也越來越簡單，傳統軟化需要二三十分鐘，而基鍵熱燙的折疊式軟化只需要10分鐘左右，大幅度減少了軟化對發質的傷害，再加上一些水溶性護理產品的誕生，讓燙后的發質和燙前發質幾乎沒有太大的的區別，可以說現在流行的發型以及對應的燙發方式對發質的影響是很小的，傷害程度也就最大化的減小。

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