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最近腸胃有些不太舒服，但聽(tīng)別人說(shuō)這個(gè)山藥粉吃了之后會(huì)有養(yǎng)胃的效果，這到底是不是真的？買山藥粉的時(shí)候是買生的比較好還是熟的比較好？

山藥粉生的好還是熟的好

1.生山藥粉一般用來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)陰。熟山藥粉健脾止瀉固精，對(duì)調(diào)理脾胃有好處。這兩種藥物的療效是不同的。建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，平時(shí)注意飲食，可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，如牛羊肉、核桃、韭菜、花生、山藥、枸杞等。

2.建議生粉在食用前放入鍋中煮沸，熟粉可直接用熱水沖調(diào)待用。生粉更注重益肺止咳，炒山藥粉更注重健脾養(yǎng)胃。可以根據(jù)用途不同選擇生粉和熟粉。

山藥粉養(yǎng)胃效果好嗎

山藥粉養(yǎng)胃。

山藥粉有助于養(yǎng)胃，健脾益胃，胃不好的人可以適當(dāng)飲用，山藥粉可以養(yǎng)胃。但是不能和鯽魚(yú)、豬肝、魚(yú)肉等食物一起吃，發(fā)熱感冒、腹脹、便秘等都要盡量避免食用。山藥粉是山藥磨成的粉末，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素。另外，山藥粉中含有淀粉酶，具有健脾益胃、健脾益氣、促進(jìn)消化的功效。山藥粉中含有一些淀粉酶，具有健脾益胃的功效，能夠促進(jìn)脾胃的正常運(yùn)行，提高人體的消化吸收功能，改善食欲。

建議患者腸胃消化不良的時(shí)候要注意飲食，以清淡為主，多吃容易消化吸收的食物。

山藥粉會(huì)過(guò)期嗎

干山藥粉是一種方便食用以及保存的食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，主要以新鮮山藥為主，在烘干后還需要脫水，最后研磨成白色粉末進(jìn)行密封保存。即使在烘干后保存，也有一定保質(zhì)期，保存時(shí)間通常達(dá)不到4年，因?yàn)樵诒４鏁r(shí)間過(guò)久的情況下，有可能導(dǎo)致干山藥粉受潮，發(fā)生變質(zhì)。變質(zhì)后繼續(xù)食用有可能出現(xiàn)不適感，如腹痛、腹瀉等，由于每個(gè)人體質(zhì)不一樣，所以在食用后所產(chǎn)生的不良反應(yīng)也不一定相同，對(duì)于體質(zhì)比較好的人群，適當(dāng)吃一些放了4年的干山藥粉可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)，但同樣不建議吃。

山藥粉有營(yíng)養(yǎng)嗎

山藥粉中含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)多種維生素多種微量元素具有健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。適量的服用可以增強(qiáng)身體的免疫力，抵抗能力。適用于脾胃虛弱的人群。但是對(duì)于藥粉過(guò)敏的患者一定要。禁止食用。

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