在平時的日常生活中，防曬是很重要的一項工作，經常要出去室外的朋友更要注意防曬，選擇一款合適的防曬非常重要，那么好用的防曬霜推薦 防曬霜防曬指數多少最好？

好用的防曬霜推薦

1.美膚寶美白隔離防曬霜

防曬指數：☆☆☆☆

美白指數：☆☆☆☆☆

推薦指數：☆☆☆☆☆

美膚寶美白隔離防曬霜(升級版)SPF30 PA+++, RMB69

全新升級版美膚寶美白隔離防曬霜，蟬聯6年天貓防曬品類NO.1的它防曬效果當仁不讓。觸感柔滑，質地輕盈，薄如蟬翼上妝猶如擦乳液般，薄薄一層給你寬屏保護，上班外出都能全面防護。既能對抗紫外線對肌膚的傷害，帶給肌膚持久長效的保護，更有有美白修顏之效，涂抹之后肌膚呈現水嫩、光滑、細膩、白皙均勻的光亮之感，膚色更明亮剔透，透白如玉，一支帶給你防曬美白的雙重效果。還能有效防水、防汗、防油、防脫妝，避免你的小尷尬。

2.CPB防曬霜

防曬指數：☆☆☆☆☆

美白指數：☆☆☆☆

推薦指數：☆☆☆☆

SPF50 PA +++，RMB880

貴婦級別的防曬產品，獨家“紅光滲透粉末”能有效隔絕UVA、UVB產生的肌膚問題，提升肌膚的防御能力，乳霜的質地不會帶來厚重與泛白感，更能滋養肌膚，延緩衰老，對后續的底妝也有滋潤的效果，只是價格頗高，令大多數女性望而卻步。

3.安耐曬小金瓶

防曬指數：☆☆☆☆☆

美白指數：☆☆☆☆

推薦指數：☆☆☆☆

SPF50+ PA++++，RMB300

小金瓶作為防曬界中的“戰斗機”，通過有效組合多種紫外線防御劑，令紫外線防御效果得到持續。強效防水防汗，緊密貼合肌膚防止脫妝困擾，特別適合水上娛樂。白色乳液狀質地，吸收迅速成膜快，更有美肌功能。

4.碧柔防曬霜

防曬指數：☆☆☆☆

美白指數：☆☆☆

推薦指數：☆☆☆

SPF50+ PA++++，RMB68

防曬界的有一股清流，價格白菜涂抹時還能能瞬間釋放大量水分子，清爽感大幅提升，告別油膩防曬時代。更添加玻尿酸保濕成分與綜合柑橘萃取，加強保濕效果，SPF50+PA++++使肌膚免受紫外線的侵害，唯一的缺點是容易脫妝，因此補涂防曬霜要勤快。清洗便捷，用洗面乳或沐浴乳清洗即可。

5.ALLIE礦物高保濕防曬乳

防曬指數：☆☆☆☆

美白指數：☆☆☆

推薦指數：☆☆☆☆

SPF50+ PA++++，RMB165

COSME大賞防曬冠軍，防曬實力名不虛傳。嶄新的skinfit技術能令防曬乳全方位浸透至肌膚各個角落，質地溫和，觸感輕柔，涂抹后較為清爽，特別添加美容液成分，保護肌膚的同時更能增加肌膚的透明度與平滑度。

防曬霜防曬指數多少最好

防曬指數沒有一個最好的值，只有一個最適合的值，不僅使用場所要合適，使用人群也要合適。一般來說，如果在室內工作、外出活動不多的情況下，應該使用防曬指數SPF15~SPF20的防曬品;如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅游，應該使用防曬指數SPF20以上的防曬品;如果到海濱浴場或熱帶地區旅游，應該使用防曬指數SPF30以上的防曬品。

在日常通勤中，使用的防曬品應該視膚色而定，膚色白凈者最好選用防曬指數SPF30及以上的防曬品，防止斑點的產生，而膚色偏深者，則選用防曬指數SPF15的防曬品即可。另外，對光敏感的人群，也應該選擇防曬指數SPF相對較高的防曬品。

如何選擇防曬霜

1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值。根據紫外線強度選擇防曬霜的防曬系數(SPF)。夏季，紫外線相對強烈，要選擇防曬系數較高的防曬霜(推薦SPF>30);冬季可選擇倍數較低的防曬霜(推薦SPF10-15).一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

4、根據戶外活動的多少來選擇防曬霜。如果是戶外工作者，或者進行戶外活動的時間較長，建議使用防曬倍數較高的防曬霜(推薦SPF>30);反之可選擇倍數較低的防曬霜(推薦SPF10-15)。

5、根據皮膚的敏感性選擇防曬霜。如果皮膚敏感，需選擇物理防曬霜。此外，兒童、孕婦和老人也最好選擇物理防曬霜。

6、如果去戶外游泳，需選擇防水型防曬霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

防曬霜可以當隔離霜用嗎

不可以。

雖然現在大多數隔離霜包裝都標明有防曬系數，但實際上隔離霜防曬系數很弱，一般只適宜長期待在室內的人群使用;而防曬霜是專業防曬的用品，防曬系數比較高，如果紫外線照射不強烈的情況下用防曬霜，防曬霜中的化學成分無法徹底被紫外線吸收，容易給皮膚造成負擔，再者防曬霜中含有大量的油脂成分，當隔離霜用容易造成毛孔堵塞。

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