新冠肺炎是現在很多地區都有的，而很多人都擔心自己感染新冠肺炎，所以會想一些方法自測，那么我們便要了解一下讀懂新冠自測政策:誰能測怎么測？新冠肺炎可以自測嗎？

讀懂新冠自測政策:誰能測怎么測

3月11日，國家衛生健康委員會官網發布《關于印發新冠病毒抗原檢測應用方案（試行）的通知》（簡稱“通知”），表示決定在核酸檢測基礎上，增加抗原檢測作為補充，并組織制定了《新冠病毒抗原檢測應用方案（試行）》（簡稱“試行方案”）。試行方案對基層醫療衛生機構抗原檢測應用、隔離觀察人員抗原檢測應用、社區居民抗原檢測應用進行了詳細介紹。根據方案，在基層醫療衛生機構使用抗原檢測有專業人員進行樣本采集，而隔離觀察人員和社區居民應用則涉及到自測問題。這是首次明確社區居民自測新冠的相關政策。

新冠肺炎可以自測嗎

新型冠狀病毒肺炎自測的方法：1、要從流行病學上，自己非常明白有沒有疫區的旅居史，自己的小區有沒有新冠狀病毒肺炎。另外，有沒有接觸新冠狀病毒肺炎的患者，或者最近有沒有接觸發熱咳嗽的病人，這是流行病血的。2、癥狀上有沒有發熱，不管是低熱或高熱。3、有沒有咳嗽，一般這種咳嗽痰不是太多。4、有沒有乏力，如果感覺特別乏力、特別困乏應該考慮到。5、有沒有胸悶、呼吸困難，如果這幾個因素都有，這時候就要就診做相應的檢查。需要說明的是，核酸檢測依然是新冠病毒感染的確診依據，抗原檢測作為補充手段可以用于特定人群的篩查，有利于提高“早發現”能力。基層醫療衛生機構具有核酸檢測能力的，應當首選核酸檢測；不具備核酸檢測能力的，可以進行抗原檢測，并做好醫務人員的培訓和患者的溝通指導。

新冠肺炎可以吃雞蛋嗎

新型冠狀病毒肺炎患者是可以吃雞蛋的，且可以適當多吃一些雞蛋。雞蛋含有大量的蛋白質，營養價值很高，患者適當多吃一些雞蛋可以提高自身的免疫力，對于疾病治療有幫助。當然，如果患者的腸道功能比較差，消化能力不好，要少吃一些雞蛋，可以只吃雞蛋清，補充蛋白質。除了通過雞蛋補充蛋白質以外，新型冠狀病毒肺炎患者還可以多喝一些牛奶，適當多吃牛肉、雞肉，還有豆制品等含有蛋白質的食物。另外，要避免吃辛辣的食物，還要避免抽煙、喝酒。平常生活中還要注意加強功能鍛煉，提高身體的免疫力。

新冠肺炎可以洗熱水澡嗎

可以。現在暫無明確的研究結果表明用熱水澡可預防疫情。洗熱水澡可以消除疲勞、改善睡眠，休息好有助于提高個人免疫力，從而更好地抵抗病毒侵襲。37-38℃的洗澡溫度是最為適合的。但水溫過高則會令全身皮膚血管擴張，大量血液集中在皮膚表面，導致心血管缺血，引發心臟病。水溫太高還會破壞人的皮膚屏障，引起皮膚干燥、濕疹等。在家里洗（泡）熱水澡和高溫消毒是兩碼事。高溫消毒是專業的事情，跟在家里洗熱水澡不一樣，洗熱水澡不等于高溫消毒。預防新型冠狀病毒感染、減少疫情傳播主要還是要勤洗手，戴口罩，保持室內通風等。

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