端午了除了可口的的粽子和各種節氣食物，還有一種植物也是不得不提的那就是艾葉。艾葉就是艾草的葉子，今天小編就帶大家了解下艾葉有什么保健功效？艾葉怎么使用？

艾葉有什么保健作用

1.補陽氣

艾草純陽之物，陽氣至純至凈，用來補氣對人來說再好不過。而且艾草對祛除體內陳寒、積寒效果最好，用艾草補陽氣不燥不熱，也不會上火。

2.溫養氣血

漢末陶弘景《名醫別錄》著: “艾葉味苦，微溫，無毒。主炙百病，可作煎，止下痢，吐血，下部匿瘡，婦人漏血，利陰氣，生肌肉，辟風寒，使人有子。又，艾，生寒熟熱”。

艾草能散寒除濕，溫經止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對于女性來說，是一株保護草！婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏具有很強的藥用療效，當之無愧是一種婦科良藥。

3.疏通經絡

如果陽虛的人面色會出現蒼白無色，手腳同時出現冰涼，喜歡熱特別怕冷，肚子里面也經常有冷冷的感覺。艾草可以溫逐經絡中的寒邪，疏通經絡、調和氣血、溫補中氣，達到治病保健的目的。

4.治療濕疹

中醫認為艾草有神奇的調節體虛的作用，血熱或者是濕疹初期時候，可以用艾草進行清洗。

用艾草煎水清洗濕疹部位，會有很好的祛濕止癢的作用。艾草屬于純天然的原生態植物，對于治療濕疹不但不會皮膚的傷害，反而可以保護皮膚健康，堅持使用可以有效的緩解濕疹的癥狀。

艾葉怎么使用

沖泡

將艾葉洗干凈，搗碎，擠出它的汁液，或者直接用艾葉泡茶喝。能夠增強胃動力，強健你的脾胃；亦能夠降低你的血壓；在艾葉汁中加入生姜飲用，還能夠止瀉呢。

艾草有什么功效？艾蒿葉的功效與作用介紹(4)

外敷

艾蒿里面含有能夠止痛的物質。當身體出血的時候，將艾草碾碎敷在流血的地方能夠緩解出血的狀況。當身體某些部位疼痛，比如腰痛、關節痛，外敷艾草也能夠緩解痛楚。

艾草有什么功效？艾蒿葉的功效與作用介紹(5)

艾熏

可以通過艾熏的方式，緩解身體疾病。人體上布滿的穴位，每一種疾病都對應著相應的穴位，當身體有慢性的疾病時，可以用艾條熏相應的穴位以輔助治療疾病。

艾草有什么功效？艾蒿葉的功效與作用介紹(6)

浸泡

洗澡的時候、泡腳的時候，可以適當地放入艾葉一起浸泡，邊泡邊按摩，暖身、療傷，還能夠緩解冬天手腳冰涼的癥狀呢。

標簽： 保健作用