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跳繩用了隔音墊，但樓下還說吵可能是因為跳繩時動作幅度過大、力度過大，或者是樓層之間隔音效果比較差，隔音墊并不是百分之百可以消除一切聲音，如果自身力度比較大，那么樓下依然會聽到聲音。

跳繩墊和瑜伽墊的區(qū)別

1、用途不同：跳繩墊除了可以用來跳繩以外，還可以做波比跳、俯臥撐、跳操等健身動作，具有十分廣泛的用途。瑜伽墊最主要的用途就是練習(xí)瑜伽，可以選擇做一些山式、下犬式、貓式等以放松和拉伸為主的基本動作。

2、厚度不同：跳繩墊內(nèi)部的厚度為7-8毫米，這是因為跳繩屬于一種高強度運動，這種厚度可以很好的讓身體在運動時保持平穩(wěn)，并且對于關(guān)節(jié)部位還能起到—定的保護(hù)作用。瑜伽墊內(nèi)部的厚度是1-15毫米，這個厚度具有不錯的舒適性，在練習(xí)瑜伽的過程中，不會讓身體感受太多的壓力。

3、材料不同：跳繩墊的材料是由質(zhì)量較高的環(huán)保型PVC制作而成的，這種材料具有耐磨耐蹭、抗震性強、天然環(huán)保等特點，但是表面的質(zhì)感會比較硬。瑜伽墊是由EVA、橡膠發(fā)泡、乳膠墊等材料制作而成的，這些材料對人體的皮膚具有不錯的親和性，并且表面的氣泡顆粒均勻，摸起來的手感非常柔軟。

跳繩墊多厚比較適合

跳繩的橡膠墊的厚度是7到8毫米比較合適。這個厚度不會太薄也不會太厚，既可以減少噪音，避免影響鄰居，也可以起到保護(hù)關(guān)節(jié)和地板的作用。在選擇跳繩的橡膠墊時，盡量選擇表面進(jìn)行了加強處理的，會更加耐用耐磨。

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