(資料圖)

1、辦法主要分為兩種：心里上：不要害怕摔跤。

2、因為摔跤是不可避免的。

3、越擔心摔倒就越容易摔！（心里上要膽大點兒）2、就是技術上：兩腿要外八字向不同的方向交替向前滑.背部向下彎曲一定的角度（45.）手部跟著腿部協調配合。

4、 相信多練習幾遍.就會滑好冰的！。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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